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換個角度看台灣 觀光局推出百大旅遊路線
交通部觀光局配合建國百年，邀請全民共同參與「百大感動旅遊路線」，一起旅行台灣，體驗百分百的感動，也希望藉由各項活動，拉高到台灣觀光的人數。
為了慶祝建國百年，交通部
觀光局今年和明年的行銷主軸，都是「旅行台灣，感動100」，並且為這個活動架設專屬網站。
觀光局並且請學者專家選出台灣百大旅遊路線，包括三峽、烏來和原鄉之旅等路線，並請民眾上網提出建議，上傳照片，讓網站內容更豐富。民眾只要上網參加活動，就可以累積紅利點數，紅利點數最高的前200名，就有機會參加抽獎，把價值新台幣
80萬元的汽車開回家。
觀光局為了鼓勵大家參與這個活動，拍攝了一支從空中俯瞰台灣的3D宣導短片，要讓大家發現台灣不同的美。『(短片原音)換個角度看台灣，百大旅遊路線等你來體驗。』
觀光局表示，從現在到民國100年年底，「旅行台灣‧感動100」的各項活動也將陸續展開，希望讓到台灣的觀光客人數再創新高。


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胃炎
胃炎
　胃炎是指胃黏膜發炎或糜爛出血的病症。可分為急性胃炎和慢性胃炎兩種。急性胃炎　症狀　 胃黏膜發炎，且有充血、浮腫和滲出物產生；嚴重時會有局部糜爛出血現象。染患急性胃炎，通常有上腹疼痛、噁心和燒灼感，一般將持續數天。嚴重時，引起腸炎，有下痢、腹痛現象。其成因，以吃得過多和喝得過多(酒、飲料等刺激胃壁黏膜物)為主因。　診斷　 將吐出的食物及排出的糞便帶去受診，對醫師的診斷助益不小。　預防　 胃部敏感者應避免辣食、硬食或烈酒。吃飯時間亦要定時。如空腹時間過長，最好攝取易消化的食物。　急性胃炎患者的飲食原則l 先禁食1-2天，使胃有足夠的休息，但可喝少量的水以防止口渴。
l 病情好轉後，逐漸以少量多餐的方式供給牛奶及流質狀的飲食，然後再慢慢增加食物的量和選擇範圍。 慢性胃炎　症狀　 早上起床刷牙或抽第一支煙時，會感覺噁心，此即為慢性胃炎的徵兆。此外亦會引起上腹疼痛、燒灼感，及胃部不適等症狀。其實慢性胃炎極為普遍，大多數人都有輕微的慢性胃炎。　診斷　 胃部Ｘ光檢查、胃部內視鏡檢查，及胃部切片檢查(取出胃部黏膜的一部分)等方法。　預防　 為避免刺激胃部，應戒煙和改喝較不烈的酒類。用餐八分飽即可，吃飯應定時。上年紀者，由於消化機能退化，應儘量攝取易消化的食物。　慢性胃炎患者的飲食原則l 食用溫和飲食。 l 以少量多餐方式供應飲食。
l 進餐時要放鬆，保持心情愉快。 何謂溫和飲食?　溫和飲食是一種無刺激性，含低纖維質，易於消化且具有足夠營養的飲食。l 無刺激性不會促使胃液分泌或是使胃黏膜組織 受到損傷的食物。 l 低纖維質纖維質大都來自植物性的食物，在人體中不易被消化吸收，如:穀類的麩皮、水果的皮及種子、豆類的外皮、蔬菜中的粗組織等，這些比較粗糙的物質，容易使胃腸受損，應該避免攝食。但若口腔、牙齒健全的人，能夠充分咀嚼食物，並與唾液完全混合，則並不需要完全限制不吃。 l 易於消化除了纖維質不易消化外，一些動物的筋和膠也不易消化。烹調方法也很重要，蒸、煮、燉、糊泥狀的食物，比較容易消化。煎、烤及油炸的食物較不易消化。 l 足夠營養
雖然因為疾病的關係，在飲食上有所調整，但所供給的營養素一定要足夠，在飲食攝取上仍以六大類食物為主，儘可能廣泛的選擇各種食物，以獲得各類營養素。 食物的選擇l 刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。 l 每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。 l 酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。 l 產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
l 炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。 注意事項l 吃飯要定時定量。 l 進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。 l 少量多餐。除三餐外，並於上、下午、睡前各加一次點心 l 食用溫和飲食。 l 每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養。 l 不抽菸、不喝酒不要純吃澱粉含量高的食物。 l 生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩惱，心情保持愉快。



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【09-03-23 蘋果日報】蘋果之星Apple Star 楊丞琳
 不紅的不登．不美的不來楊丞琳 年紀：24歲（1984╱06╱04） 身材：161cm╱45kg 三圍：32B、23、33 代表作：戲劇《惡魔在身邊》、唱片《曖眛》、電影《刺青》 逼親友當垃圾桶 壞心情1天丟光 面對各種無中生有的新聞，以前我覺得不看不聽是最好的，但現在我認為不應該憋著；我不會大哭，會找親近的人抱怨，通常是先跟經紀人念，之後再念給媽媽聽，接著還有造型師、化妝師等人，全部念完一輪之後，氣差不多就沒了，不用1天就把情緒消化掉。 服裝提供：Celine

2010媽咪計劃表
從沒有在九月就計劃著明年度的事,今年超特別的提前,
說計劃倒不如說是本來就應該做的事只是因太忙而懶得做,
反正預計於99年02月離開目前的工作,
題外話:並不是我不想工作只是想暫時休息一下,充電充電
其實我目前工作還蠻有成就感的,只是現實種種問題.....算了,不去想
給自已三年放空的時間吧!也許四十過後真的跟我家老公開早餐店,HA HA .....
明年一定要加油baby的事,希望喬寶有一個可愛的弟弟or妹妹
明年一定要再開始練習長笛,去年荒廢至今一年了,我怎這麼懶?
明年一定要治好我家公公那摳摳摳的習慣,讓他往日酷man身材重現,
明年一定要多租幾部我好想看而沒時間看的影片,重拾以前愛看電影的我,
明年一定要再去學英文,我再不進修快被我家喬寶趕上了!
 


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終於遇到寶貝們了
今天到學校，本來要停地下室停車場的
但是今天不知道為什麼叫我們停去別的地方
而且要牽去那裡的那段路~都是泥土(而且這幾天還會下雨)
停完車~我們上樓考完唐詩後
我們班上的人都下去了，因為今天剛好是輪到我們班返校打掃
我們一下樓~就看到我們其他跟我們不同班的寶貝們了
好興奮啊！終於在學校裡遇到他們了(平時真的很難遇到)
衛生組長把我跟穎穎分在一起，要我們兩個夾垃圾(剛好是今天停車那裡)
我們撿了好多東西~好幾畚斗欸...
接著又開始聽到校園熟悉的罵人聲~
我們的校長正在指導我們移車子~
他要我們把剛剛停的車子又移到旁邊去
他說話超大聲的~新生也被他唸(可能排不好吧)
我又剛好是掃那裡的(車子那裡)所以校長的聲音___超大
新生應該有被嚇到了吧~以後還多著呢！
我們在那裡邊夾垃圾...邊聽校長在那裡唸
後來組長要我們去叫全班來移車
我去叫他們~每個人都跟我"盧"很久
不是說他們走不開，就是要我幫他移...(你們請的喔)
大家最後也都乖乖的來停車了~
還跟那些寶貝們講到話(還講很多)~超開心的啦...！
上完課之後~我還幫我們班的副導師擦桌子(他昨天來的)
因為他的桌子很髒~所以他從昨天就不敢碰他的桌子了
昨天我就想幫他擦了~但是拖到今天
希望他明天就可以好好的上課囉
我和君在我們班拖很久(從以前就這樣)
等到我們下去樓下要牽車回家時___
連一台車都沒有了~只剩我們兩個的車在那裡
等於說___我們兩個是全校最晚回家的兩個人
請大家體諒一下啦~我們兩個都是___烏龜~


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3P家族~~~
今天開工，大家又見面了，也可以說是電玩PSP同好聚會，就連周曉涵去日本也買了一台金色的PSP，看來PSP的魅力已經蔓延在18禁不禁了~~~~~~~在休息片刻時，大家拿出電動把玩~~~但是話說今天大家聽到小涵跑去日本買PSP，阿本、小草、我，聯合起來騙小涵說為什麼跑去日本買PSP，還花六千多左右，我們騙他說，在台灣買只要三千多，還送一片遊戲、記憶卡、全配~~~~~~但是，好笑的不在這，好笑的是小涵表情只是面露大便色，一旁聽的阿美說，三千多這麼便宜，那應該可以買了~~~~~反到騙了阿美~~~~哈哈哈

《歌仔戲製作及發表專案》春美歌劇團 再入圍
春美歌劇團 再入圍 http://www.libertytimes.com.tw/2008/new/jan/18/today-south12.htm〔記者王榮祥／鳳山報導〕第四屆「歌仔戲製作及發表專案」昨日在鳳山開漳聖王廟公布評選結果，分別由春美、秀琴、一心入圍，七月將於全台廟口巡迴演出。歌仔戲製作及發表專案由國家文化藝術基金會舉辦，今年邁入第四屆，參加劇團須先送出計畫，初選後挑出五個劇團進入複賽，評選內容包括劇本、演員、行政等條件，入圍名額僅三組，每組可獲一百萬元輔助金，並安排巡迴演出。 國藝會表示，今年共有十三組劇團參賽，最後由高縣「春美歌劇團」、台南「秀琴歌劇團」與台北「一心戲劇團」脫穎而出，其中高縣春美歌劇團、台南秀琴歌劇團各已三次獲選，一心歌劇團也曾兩度入圍。專案成果發表昨日上午在鳳山市開漳聖王廟前廣場舉辦，由國藝會董事長黃明川、縣文化局長吳旭峰、開漳聖王廟主委陳梅芳共同主持，並安排入圍三劇團現場展演，三團主角當場小秀一段，不凡身段及唱腔吸引觀眾熱烈回響。文化局長吳旭峰說，該專案四年來已三度選在開漳聖王廟前公布評選成果，凸顯開漳聖王廟前廣場已成為廟口歌仔戲代表性舞台，文化局會繼續推動在地文化傳承，並藉以提升基層文化氣氛。春美、秀琴、一心三團將於今年七月，分別在鳳山開漳聖王廟、台南安平天后宮及台北霞海城隍廟演出七重印、變面、聚寶盆等劇，歡迎民眾到場觀賞。2008年1月18日 星期五 自由時報


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誠創在兩岸同步擴產
<摘錄經濟A15版2005/12/1>
為解決冷陰極燈管(CCFL)市場供需失衡問題，各製造廠均卯足全力擴廠。成立五年的誠創科技公司擴大生產布局，並跨足大陸市場；明年初完成大陸廠二條生產線，未來更以每二個月一條線的速度增加中。
誠創董事長林志峰表示，LCD產業持續成長及LCD TV尺寸大型化，促使CCFL供需吃緊。誠創目前供應的客戶均為LCD 一線大廠，在客戶搶產能的壓力下，決定兩岸同步進行擴產。依計畫，約至明年中兩岸合計生產線達到十條，月產CCFL400 萬至500萬支。
誠創新竹總廠第三條線即將裝機完成，第四條線並已下單；新設江蘇吳江廠明年1月、4月及6 月將各裝置二條生產線。新增機台均為針對LCD TV及Monitor應用設計的高規格設備，客戶可放心下單。誠創股東包括中華開發、漢鼎創投、經濟部中小企業基金及顯示器產業股東等。該公司具品質及價格優勢，以替代日韓廠商為策略，獲得國內主要背光模組及面板廠訂單，已通過多家日系大廠認證，今年內將可單月損益兩平。誠創已拿下日本東芝的CCFL訂單，國內二大面板廠也以誠創為長期供 應客戶。該公司表示，CCFL市場需求量大，國產品市佔率約僅一成，在替代日本廠商方面還有三成空間。
 


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我最珍貴的你們
昨天和今天...10位上班族很用心的在開會,討論事情~~
很開心的是...認識了你們
很不懂的是...出來玩就該把公事丟在辦公室~為什麼要帶著趴趴走呢?
不過~還是值得慶幸!!又多認識了10位新朋友
朋友是珍貴的~因為友誼...想忘都忘不了!!
朋友跟自己就像魚跟水...彼此需要ˋ彼此幫助
魚對水說:[你看不見我的淚...因為我在水裡~]
水對魚說:[我看不見你的淚...因為你在我心裡~]
魚發現...有水的地方都會想念他的水
朋友就是這樣不是嗎?
雖然你們大部分的時間都在忙...
可是...待在一旁~聽著你們嘰嘰喳喳的討論ˋ看著你們滿意的神情~拿著相機拍拍拍ˋ想著你們很滿意又很舒服的神情~~~~也是一種享受!!你說對吧?我說對~你們呢?
希望你們會滿意ˋ期待著下次再見面ˋ想念著各位新朋友!!
下次~狠心一點!!讓公事看守辦公室~~跟他說聲881~短暫的分離可以紓解身心...
想要大聲說:謝謝各位~~謝謝你們給的回憶~讓我們建築美麗!!


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蚵仔酥
先生的朋友寄來他家自已養的蚵仔
一大箱
連續每天都可吃不一樣的口味做法
一次都是一大盤
真是不好意思
朋友常常一採收到這麼新鮮的蚵就馬上寄給我們品嚐
完全沒泡過水
大約可放１０天左右
肥美又鮮甜
小孩最喜歡吃蚵仔酥了
先將蚵洗過
瀝乾水份後
每一粒沾上少許的地瓜粉
放置一下
油可略多一點
起油鍋至油熱了
先炸九層塔撈起
這樣子就會有九層塔的香味
最後等油熱了才可將蚵放入炸至酥
一次不要放太多炸
吃時再沾點楜椒鹽
非常的好吃